Qué alimentos contienen ácido fólico Y cómo estos favorece nuestro crecimiento y desarrollo
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los alimentos que cotienen acido folico son las lentejas,garbamzos.brocoli,espinaca y favorece en la síntesis de ADN y, por lo tanto, es esencial para la división celular rápida que ocurre durante el desarrollo fetal precoz. También juega un rol importante en la metilación y de esta forma en la regulación génica.
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