¿Qué alimentos ayudan al desarrollo del sistema nervioso? Menciona al menos 5
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Pescados azules: omega 3 por excelencia.
Chocolate: triptófano y una dulce concentración.
Pasta: la energía de los carbohidratos.
Huevos: colina para fortalecer las neuronas.
Legumbres: proteínas y hierro mejores que los de la carne.
Frutos secos: las grasas buenas de un picoteo inteligente.
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