Biología, pregunta formulada por leoguaxdsuscribetea, hace 9 meses

que alimentos ayudan a los neurotransmisores

angelamenezes2011: Triptófano: pescado azul, carne, leche, huevos, legumbres, cereales (arroz, avena, …), frutos secos, frutas ácidas, verduras, hortalizas, semillas de girasol, o sésamo. ...

Ácidos grasos omega 3 : pescado azul, marisco, frutos secos, tofu, aceite de linaza, orégano, albahaca, espinacas.

Respuestas a la pregunta

Contestado por pedroreyes82

Respuesta:

Triptófano: pescado azul, carne, leche, huevos, legumbres, cereales (arroz, avena, …), frutos secos, frutas ácidas, verduras, hortalizas, semillas de girasol, o sésamo. ...

Ácidos grasos omega 3 : pescado azul, marisco, frutos secos, tofu, aceite de linaza, orégano, albahaca, espinacas.

Contestado por josuegarciasosa01

Respuesta:

son dos tipos:

los alimentos con seretonina, ejemplos:

carne leche huevos pescado frutas secas frutos acidos

y los alimentos con dopamina, ejemplos:

legumbres habichuelas tomate platano

Explicación:

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