Biología, pregunta formulada por miguelarguello200391, hace 7 meses

Qué alimentos aportan energía

alejandra310708: La gran cantidad de alimentos que consumimos a diario contienen carbohidratos, proteínas y grasas, pero muchas veces no sabemos cómo consumirlas. Esto pasa porque no conocemos lo que aportan a nuestro organismo. Por eso, a continuación te detallamos esta información:

1. Carbohidratos: son la principal fuente de energía y vitaminas. Se recomienda consumir en sus versiones no procesadas o integrales. Aportan cuatro calorías por gramo.

¿Dónde se encuentran?: En cereales, arroz, pastas, frutas, papas.

miguelarguello200391: gracias

miguelarguello200391: por la respuesta

Respuestas a la pregunta

Contestado por Hakuna305

27

Respuesta:

Plátano
Avena
Espinacas
Chocolate
Semillas
Huevo
Ajo
Aguacate
Yogur

Son los alimentos que más energía aportan

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