¿Que alimento se podria consumir en grandes cantidades con un aporte minimo de calorías?
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- Una persona adulta debe consumir diariamente entre 2000 y 2500 calorías por día.
- Los alimentos que contienen pocas calorías son las frutas y las verduras.
- Algunos ejemplos de alimentos que se pueden consumir en grandes cantidades con un aporte mínimo de calorías son los siguientes: espárragos, tomate, sandía, lechuga, berenjenas, melón, manzana, naranja, entre otras.
- Los alimentos que contienen pocas calorías son las frutas y las verduras.
- Algunos ejemplos de alimentos que se pueden consumir en grandes cantidades con un aporte mínimo de calorías son los siguientes: espárragos, tomate, sandía, lechuga, berenjenas, melón, manzana, naranja, entre otras.
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