Question

qué alimento produce más energía​

Answer 1

pues son la familia de granos y un poco de la familia de carnes, pero mas que todo granos.

Answer 2

Respuesta:

Los frutos secos son los alimentos que mas producen energía.

Además, ¡son antioxidantes! Aunque tienen más calorías que otros productos, su gran ventaja frente a otros alimentos es que sus efectos sobre el organismo son casi instantáneos.

Cambia las galletas o la chocolatina de media mañana por unos frutos secos, no solo se trata de un snack saludable y lleno de beneficios para la salud, sino que también notarás su poder saciante y, sobre todo, ¡tendrás mucha más energía

Explicación:

espero haberte ayudado