QUE ALIMENTO ES VITAL E IMPORTANTE QUE SE CONSUMA?
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Respuesta:
Los alimentos ricos en vitaminas y minerales.
cómo:
•mariscos.
•vegetales.
•frutas
•sal yodada (menos de 2,300 miligramos al día).
•carnes rojas.
• leches y otros productos lácteos.
•nueces y semillas.
•vegetales de hoja verde.
Explicación:
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