que alimento aproximadamente la misma cantidad de calorías
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Hay alimentos que se encargan de proporcionar calorías en distinta medida, puesto que algunos se encargarán de dar un mayor beneficio que otros, proveyendo de mayor energía al cuerpo.
Por lo menos, una pizza con salami tendrá la misma proporción de calorías por gramo que una pechuga de pollo con cebollas, brócoli, champiñones y una manzana.
Pero es fácil determinar que el segundo será un alimento más nutritivo para el cuerpo humano, en cuanto a los espárragos, 99 calorías corresponden a 498 gramos de espárragos, ya que cada 100 gramos = 20 calorías.
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