que alimentación debería tener una persona que se ejercita 2 veces por semana
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cada persona aún así no haga nada de ejercicios debe tener una alimentación saludable y balanceada, con las principales comidas u alimentos que nos pueda enriquecer de vitaminas, minerales, proteínas para así mantener nuestra salud por dentro (osea cuidar nuestro organismo a base de alimentos saludables)
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