que ago si quiero dormir pero no puedo dormir ????
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
Empieza intentando eliminar de tu mente cualquier pensamiento estresante. ...
Si eso no funciona y aún sigues completamente despierto, prueba a levantarte durante un periodo de tiempo breve. ...
Evita la tecnología, como los teléfonos, las computadoras y el televisor.
Explicación:
chistinahermosa:
Pestañea rapido durante 1 minuto
No dormir todo el dia
gracias
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5
- toma leche tibia
- NO UTILICES TUS APARATOS ELECTRONICOS O OBJETOS DE BRILLO UNA O DOS HORAS ANTES DE DORMIR
- evitar el exceso de cafeína
te recomiendo no dormir estresado, y prohibido hacer tareas antes de dormir, no hay q hacer las cosas a la mera hora, y también intenta dormir y despertarte a la misma hora todos los dias.
suerte
hola!me ayudarías con mi tarea plis de geografía!!!?
claro q si dime
al hablar del relieve de argentina y observar los diversos paisajes ¿Que consideran que debemos destacar?
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