que ago para poder dormir haaa :(
lucero972:
escucha musica 3d
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levantarte temprano, si te da sueño en la tarde o a medida que pase el dia haz actividades para perder el sueño, luego en la noche te dará sueño bien temprano (aplica para niños inquietos)
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Kowalski opciones:
Explicación paso a paso:
sugiero que se podría:
-tomar un baso de leche caliente con galletas
-tomar pastillas para el sueño
-leer
-madrugarse jugando con cualquier cosa
-ver videos...etc
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