Question

que ago para bajard de peso

Answer 1

Respuesta:

ejercisio,eliminar calorias,comer adecuadamente,no comer carnes rojas,comer 4 comidas al dia,bailar,mantenerse hidratado.

Answer 2

Respuesta:

1: Coma un desayuno alto en proteínas.  

2: Evite las bebidas azucaradas y los jugos de frutas.

3: Beba agua media hora antes de las comidas.  

4: Elija alimentos saludables que lo ayuden con la pérdida de peso.  

5: Coma fibra soluble.

6: Tome café o té.

7: realiza ejercicios

Explicación:

Espero te ayude

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