Física, pregunta formulada por gmachuca109, hace 3 meses

que ago hay.............

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Contestado por srtasophia2008

Trabajar la flexibilidad mediante estiramientos ayuda a reducir las molestias musculares después de realizar ejercicio o actividad física. También mejora el equilibrio muscular y nuestra postura corporal. Entrenar la flexibilidad promueve la relajación muscular.

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