¿Qué afirma La Ley del Espejo?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
La Ley del Espejo, la regla “mágica” para solucionar nuestros problemas con los demás. La Ley del Espejo nos plantea que el origen de nuestros sentimientos negativo hacia una persona, está en nuestro «corazón» y no en la otra persona.
Explicación:
Respuesta:
QUÉ ES LA LEY DEL ESPEJO Y CUÁLES SON SUS BENEFICIOS. La ley del espejo afirma: “El mundo exterior actúa como un espejo, reflejando tanto nuestra luz como nuestra sombra, siendo un retrato de nuestro mundo interior” EXPECTATIVAS EGOÍSTAS: sucede cuando tenemos unas altas expectativas en una situación o con una persona y empezamos a ver que no coinciden con la realidad. Es decir, hemos idealizado a alguien o a algo y al darnos cuenta de que no es como queríamos lo intentamos controlar y manipular para que cambie y se adapte a la idea que nos habíamos formado en un principio.
¿Cómo trabajarlo?
Deja la visión egocéntrica de lado.
Da igual que des mil pataletas, te enfades, grites o llores. Hay una parte en esta vida que escapa de tu control, y esa es la que está en manos de los demás y de los factores externos.
Anota qué es lo que esperabas de esa persona, relación o momento, y qué es lo que ha fallado. Después escribe en una columna qué era lo que estaba en tu mano modificar y qué era lo que no dependía de ti.
Cuando te des cuenta de que de nada sirve intentar controlarlo todo, te quitarás un peso de encima, actuando solo cuando sea necesario y dejando que las cosas fluyan a su manera.
Responsabilizarte de ti mismo y hazte cargo de lo que esté bajo tu control.
Coge toda esa energía que estás desperdiciando en intentar cambiar al otro y dirígela hacia algo constructivo y que sí que esté en tu poder, es decir, cambiarte a ti mismo y darte lo que necesitas.
Escribe las cosas que podrías hacer tú por ti para mejorar tu vida sin que dependas de los demás y cómo podrías darte lo que esperas del otro, después, ponte manos a la obra. Es curioso, pero cuando tú mismo/a haces una transformación
Explicación:
espero que te sirva y la coloque como la mejor