¿Que acuerdos podemos tomar para renovar nuestra convivencia familiar en este tiempo de pandemia.? Por favor.. Para hoy
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Cómo mejorar la convivencia familiar en tiempos de coronavirus
1. Establece una rutina: hazte un horario
2. Aprende a identificar y gestionar tus emociones. Es posible que estemos más sensibles o nerviosos en esta situación tan infrecuente en nuestras vidas.
3. Aprovecha para hacer cosas que en una situación normal no podrías hacer por falta de tiempo:
4. Haz ejercicio físico: entrena al menos 30 minutos al día con una tabla de ejercicios o guiándote por cualquier video o aplicación que se ofrece en internet.
Respuesta:
Explicación:
Cómo mejorar la convivencia familiar en tiempos de coronavirus
1. Establece una rutina: hazte un horario. En la medida de lo posible trata de hacer lo que hacías antes, aunque sea en línea o por videoconferencia: trabajar, hacer gestiones administrativas, llamadas con familiares y amigos/as* Si por lo que sea ya no puedes trabajar, sigue leyendo. No hacer nada sólo genera ansiedad y depresión. 2. Aprende a identificar y gestionar tus emociones. Es posible que estemos más sensibles o nerviosos en esta situación tan infrecuente en nuestras vidas. ...
Cómo mejorar la convivencia familiar en tiempos de coronavirus
2. Aprende a identificar y gestionar tus emociones. Es posible que estemos más sensibles o nerviosos en esta situación tan infrecuente en nuestras vidas. 3. Aprovecha para hacer cosas que en una situación normal no podrías hacer por falta de tiempo: formarte, ordenar, limpiar, arreglar cosas de casa, dedicar tiempo a tus aficiones (escuchar música, cocinar, pintar, leer, jugar a juegos de mesa, coser, escribir, hacer manualidades, cuidar plantas o animales, bailar...), meditar. 4. Ha ...