¿Qué actividades y/o hábitos saludables sueles realizar en tu vida diaria?¿Cuáles de estas actividades contribuyen a prevenir el consumo de drogas?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
1: suelo hacer ejercicio y mis habitos saludables son comer frutas, verduras, ensaladas y etc.
2.creo que todas ya que te ayudan a distraerte a desestresarte y asi te olvidaras de las drogas.
Explicación:
Dame corona pls :D
y espero que te ayude mucho
:D
Las actividades y/o hábitos saludables que suelo realizar en mi vida diaria, las cuales me ayudan a prevenir el consumo de drogas son las siguientes:
- Llevo a cabo una rutina de ejercicios cardiovasculares y de fuerza para mejorar mi condición física, resistencia, flexibilidad así como promover la liberación de hormonas encargadas de reducir los niveles de estrés.
- Participo en círculos de lectura con mis amigos.
- En las mañanas realizo una meditación para agradecer y visualizar mis proyectos futuros.
- Consumo alimentos orgánicos, frutas y verduras en abundancia.
- Comparto tiempo de calidad con mi familia y amigos más cercanos.
- Procuro gestionar correctamente mis emociones.
- Asisto con regularidad a la celebración de actos litúrgicos.
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