que actividades y habitos me permiten tener una vida saludable
alejahurtado740:
.dieta saludable
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
ejercicio, alimentación saludable, cuidado dental controles periódicos con el doctor....
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Respuesta:
- Hacer ejercicio
- Dormir adecuadamente ( 8 horas)
- Comer saludable ( plato del buen comer)
- Beber 2 litros de agua al día ( jarra del buen beber)
- Evitar tomar refrescos
- Lavarse los dientes
- Lavarse las manos antes de comer y después de ir al baño
- Tener haceo personal diario
- Evitar comida chatarra
- Usar cubrebocas en tiempos de pandemias
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