que actividades y habito me permiten una hida saludable?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Todas las personas deben tener diferentes hábitos para mantener una vida saludable, principalmente alimentarse de forma correcta consumiendo alimentos que proporcionen vitaminas y minerales en el organismo.
Las actividades que ayudan a tener una vida saludable tanto física como internas varían según la edad de las personas, pero principalmente el ejercicio o caminar 3 horas diarias ayuda al buen sistema corporal.
Con diferentes anuncios publicitarios las personas pueden escribir acciones saludables para motivar a las personas a que las pongan en práctica en su vida diaria.
Explicación:
Espero que te ayude
porfa me puedes dar la mejor respuesta
Respuesta:
Comer bien, de manera equilibrada. Hacer ejercicio de manera habitual. Mantener un peso saludable Evitar el consumo excesivo de sustancias como el alcohol
Explicación:
Acudir de manera regular al médico
Cuidar los dientes
Mantener una saludable presión arterial
Cuidar nuestra salud emocional
Seguir las normas de seguridad
Dormir bien (los adultos deben dormir alrededor de 8 horas por día y los niños entre 10 y 12 horas dependiendo su edad)