que actividades se pueden realizar para evitar las fracturas oseas
ayudaaa plis :/
Respuestas a la pregunta
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Respuesta: Cómo prevenir las fracturas?
.Incluir regularmente alimentos ricos en calcio y vitamina D en tu dieta. ...
.Evitar la vida sedentaria ejercitándonos al menos 30 minutos diarios. ...
.Realizar ejercicio físico moderado. ...
.Visita a tu médico para saber el real estado de salud de tus huesos.
Explicación:
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Explicación:
- Se pueden hacer ejercicios lentos y suaves depende a lo que tu cuerpo permita
- Ir a un médico constantemente para hacele chequeos a tu fractura
- Cuidar tu salud física
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