Question

que actividades se optimizan al desarrollar la flexibilidad

Answer 1

Respuesta:

El atletismo

Explicación:

Ya que la flexibilidad juega un papel esencial en la prevención de lesiones, porque permite que los músculos soporten más elongación de lo habitual. Además, si no trabajamos la flexibilidad y no realizamos movimientos completos al correr, se producirá como consecuencia un acortamiento de nuestros músculos.