¿Qué actividades se deben realizar para obtener una buena condición física?
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Respuesta:
Las actividades físicas que desarrollan la resistencia incluyen:
Explicación:
Caminar rápido.
Trabajar en el jardín (cortar el césped, rastrillar las hojas)
Bailar.
Trotar.
Nadar.
Andar en bicicleta.
Subir escaleras o escalar colinas.
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Respuesta:
caminar rápido
Nadar
Trotar
Andar en bicicleta
saltar la cuerda
Estiramientos
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