Educ. Fisica, pregunta formulada por yadiraalarcon68, hace 1 mes

que actividades se debe realizar antes durante y despues de ir al gimnasio

lrebatta: Beba agua o líquido abundante durante el ejercicio, sobre todo en verano o si suda. Cuando esté enfermo o lesionado, evite el ejercicio. Realice ejercicios de calentamiento de los músculos antes de iniciar el ejercicio. Esto permite acelerar de forma progresiva su corazón y su respiración

Respuestas a la pregunta

Contestado por lrebatta

Respuesta:

Beba agua o líquido abundante durante el ejercicio, sobre todo en verano o si suda. Cuando esté enfermo o lesionado, evite el ejercicio. Realice ejercicios de calentamiento de los músculos antes de iniciar el ejercicio. Esto permite acelerar de forma progresiva su corazón y su respiración

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