Educ. Fisica, pregunta formulada por Ellie49, hace 3 meses

que actividades recomendarias para mejorar el sistema inmunologico?

mariaisaramirezsalaz: Hacer caminatas diarias de entre 20 y 30 minutos , montar bicicleta algunas veces a la semana hacer ejercicio cardiovascular

oscar72096: Claro es igual de bueno

oscar72096: pero la que dije también está igual de bien

oscar72096: es bueno trotar mejor que en bicicleta

Respuestas a la pregunta

Contestado por oscar72096

Respuesta:

ir a trotar ayuda a mantener la buena circulación también te recomendaría un deporte como el fútbol o el básquetbol y hacer una dieta en la que comas vegetales lácteos y derivados con eso mi amigo tendrás un buen sistema inmunológico y si es que estás resfriado toma naranja o Limón pero si todavía no te has enfermado no te servirá mucho la vitamina c hasta que estés enfermo sígueme

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