Question

¿Qué actividades puedo realizar en casa para reducir los comportamientos sedentarios? enlista 10 actividades

AYUDA DOY CORONA
PORFAVOR

Answer 1

Respuesta:

1.-Caminas siempre que sea posible.

2.-Eliges un deporte en forma, uno que en verdad disfrutes y sea factible y asequible.

3.-SALTAR la cuerda

4.-usa la bicicleta  y evita el auto

5.-comer saludable no comida chatarra

6.-Limita el consumo de tecnología

7.-no ver mucho tiempo el celular o la televisión

8.-tratar de no jugar juegos en el celular ya que puedes salir a jugar en el patio de tu casa juegos aun mas divertidos.

9.-leer un libro para mejorar tu lectura y aprender palabras nuevas

10.-salir al patio a distraerte un poco

Explicación:

ESPERO QUE TE SIRVA