¿Qué actividades prácticas o cuáles te gustaría practicar e incluir en tu vida diaria?
Respuestas a la pregunta
Me gustaría en mi vida diaria incluir actividades de relación y juegos cooperativos
En mi vida diaria debe incluir actividades que me permitan generar bienestar tanto para mi como para mi familia, por ejemplo de forma individual me gustaría incluir actividades relajación como el yoga, de manera colectiva me gustaría incluir en la familia juegos cooperativos que nos permitan incentivar la unión familiar
Respuesta:
Reflexionamos:
Según la imagen: ¿Cuáles te gustaría practicar e incluir en tu vida diaria?
Me gustaría incluir actividades relajación como el yoga, de manera colectiva me gustaría incluir en la familia juegos cooperativos que nos permitan incentivar la unión familiar
Según la lectura ¿Cómo estas orientaciones nos ayudan a mejorar nuestra practica de actividad física saludable y de relajación?
En primera, nos dice lo recomendando en un intervalo de edades, lo que nos da una organización de que tipo de actividades podemos realizar según nuestra edad o capacidad. Por otro lado, nos brinda una orientación de información sobre el tema, lo que analizando y poniendo en práctica ayudara a nuestra salud.
Explicación:
Espero que te sirva