- ¿Qué actividades nos permiten quemar calorías?
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Respuesta:
El ejercicio aeróbico es la forma más eficaz de quemar calorías e incluye actividades como caminar, andar en bicicleta y nadar. Como meta general, incluye al menos 30 minutos de actividad física en tu rutina diaria.
Explicación:
xd
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El cardiólogo ayuda bastante, pero más que las actividades pon atención con lo que te alimentas es más importante eso que ejercicio es el 70% que nos ayuda a subir o bajar de peso
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