¿Qué actividades físicas se recomiendan para llevar una vida sana? ¿Con qué frecuencia?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Practicar algún deporte que requiera actividad física como también podría ser correr por las mañanas o realizar algún tipo de rutinas de y y haerobicos con pausas activas su frecuencia de realización seria ya sea ínter diario o al menos 2 beses por semana
Explicación:
Si esta bien esta bien y si esta mal ni modo
Respuesta:
pues se recomienda que una persona camine corra o trote por algun tiempo entre media hora a una hora eso dependiendo de la persona ya que no todos cuentan con el mismo estado fisico o su condicion fisica o dependiendo de lo que le recomienden ya que a otras personas se les recomienda por ejemplo saltar el lazo o hacer algun tipo de ejercico como hacer lagartijas o levnatar pesas etc, y siempre si se practica alguna actividad fisica se tiene que hacer con continuidad para asi ver resultados poco a poco
Explicación: