Qué actividades físicas realistas durante la semana
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mpaulam31:
has otra vez esta pregunta y te repondere con la respuesta por que ya no me deja dar respuestas
esta pregunta perdon
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Respuesta:
ejemplo;
lunes a las 7:00 AM sentadillas 1hora
martes a las 4:00pm correr 1 hora
miércoles a las 1:30pm ejercicios de calentamiento 2horas.
jueves a las 8:00am sentadillas.
viernes a las 12:30pm correr en la cancha.
sábado a las 6:00pm ejercicios de calentamiento 1hora.
domingo 7:00am a 9:00am aeróbicos.
Explicación:
espero haberte ayudado.
gracias
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