que actividades físicas propones para mantener y conservar un organismo saludable
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NATACIÓN. Nadar puede considerarse el entrenamiento perfecto. ...
TAI CHI. Este arte marcial chino que combina movimiento y relajación es bueno para el cuerpo y la mente.
ENTRENAMIENTO DE FUERZA.
CAMINAR.
EJERCICIOS DE KEGE
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