Física, pregunta formulada por jhosmelsoriayaja32, hace 5 meses

¿Qué actividades físicas podemos practicar para fortalecer nuestra salud respiratoria?

Ayudas

Respuestas a la pregunta

Contestado por garzonmargy
4

Algunas actividades físicas saludables para fortalecer nuestra salud respiratoria que podemos hacer son:  

  • Trotar y correr.
  • Realizar ejercicios de flexibilización.
  • Realizar ejercicios aeróbicos.
  • Nadar

Algunas acciones que podemos realizar para promover el cuidado preventivo de la salud respiratoria son las siguientes:        

  • Evitar usar aerosoles.
  • No quemar basura en nuestros hogares.
  • Evitar el tabaco
  • Usar menos el auto y más nuestras bicicletas
  • Abrigarnos adecuadamente.
  • Alimentarnos bien
  • Plantar arboles.
  • Cuidar las áreas verdes.
  • Realizar actividades físicas con frecuencia.

Puedes profundizar más en: brainly.lat/tarea/18124711

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