Qué actividades físicas podemos identificar y practicar para nuestro bienestar.
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ejercicio ,estiramiento ,deporte y ya no se j aj a
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Las actividades, en las que Podemos practicar son algunas de estas: correr en espacios libres, Hacer sentadillas dentro y fuera de casa, practicar deportes como el fútbol, baloncesto etc.
Estas son solo algunas de ellas ,ya que existe una gran variedad de actividades físicas. Y que nos ayudaría mucho para nuestro bienestar, como por ejemplo a caminar o correr, nos ayuda a mantenernos sanos, y nuestro ritmo cardíaco estables, previene enfermedades de obesidad, ayuda a tener el cuerpo sano y activo.
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