¿que actividades fisicas podemos identificar y practicar para nuestro bienestar?
es de actividad fisica
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Puedes hacer varias actividades dependiendo de como sea tu estado físico, las personas enj buen estado realizan todo tipo de actividades físicas, como correr, saltar, cargar pesas, flexibilidad,etc. Las personas con poco estado físico o mal estado es mejor que se tomen su tiempo y hagan de poco en poco igual para las personas que están enfermas
Explicación:
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Puedes hacer varias actividades dependiendo de como sea tu estado físico, las personas enj buen estado realizan todo tipo de actividades físicas, como correr, saltar, cargar pesas, flexibilidad,etc. Las personas con poco estado físico o mal estado es mejor que se tomen su tiempo y hagan de poco en poco igual para las personas que están enfermas
Explicación:
Cualquier actividad física que seamos capaces de realizar, y que en vez de generarnos stress nos relajen es saludable para nuestro bienestar
Las actividades físicas dependen de las personas que la practica, pues no todos tenemos las mismas capacidad físicas y por ende no todos podemos realizar las mismas actividades ni el mismo tiempo, un deportista por ejemplo tiene más rendimiento físico pero una persona que no hace deporte constantemente no puede en un día hacer el ejercicio de un deportista o podría lastimarse, entonces para nuestro bienestar lo importante es que nos relajemos, que se quemen las calorías y toxinas necesarias para sentirnos bien
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