Educ. Fisica, pregunta formulada por alexiabartraflores, hace 5 meses

¿Que actividades físicas podemos hacer para la promoción de la salud ?

Respuestas a la pregunta

Contestado por snailitrejo

Respuesta:

corre o trotar es lo más común y no es complicado para personas con más peso

Contestado por catitup930

Respuesta:

Practicar un mínimo de 60 minutos diarios de actividad física moderada (caminar a buen paso, ir en bicicleta) o vigorosa (correr, saltar a la cuerda, practicar deporte, etc.). Estos 60 minutos pueden alcanzarse también sumando períodos más cortos a lo largo del dia :D

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