¿¿Qué actividades físicas mejoran el sistema cardiovascular con la realización periódica de actividades físicas??
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Entre los ejercicios físicos cardiovasculares más efectivos encontramos la natación, el ciclismo, el footing, el levantamiento de pesas, la gimnasia aeróbica o el baile.
wkpd 99
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fernandezangelly75:
Gracias!!
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Las actividadesque hay que realiza son actividades resistencia física como el trote y carrera de velocidad para que el cuerpo se acostumbre a regular sus latidos del corazón
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