Qué actividades demuestran agilidad y cuáles son tu reacción de
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no sé brosssssssssddsdsssssdsssssssdsss
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Los ejercicios de agilidad son aquellos que mejoran de manera gradual la velocidad de maniobra y la rapidez de reacción del deportista, haciendo énfasis para ello en diversas partes musculares como por ejemplo
- Ejercicios de salto
- Ejercicios de gateo
- Saltar la cuerda
- Ejercicios de equlibrio
- Ejercicios de persecución
Saludos :3 coronita pliss
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