Historia, pregunta formulada por ea8537171, hace 11 meses

Que actividades debes evitar para
descanzar bien?​

Respuestas a la pregunta

Contestado por sugasttipaolo
1

Respuesta:

El uso de aparatos electrónicos. Al menos una hora antes de dormir se debe evitar el uso de cualquier aparato electrónico (tablet, ordenador, móvil, etc). ...

Luces fuertes. ...

Mantenerse despierto. ...

Ver contenidos televisivos violentos. ...

Hacer ejercicio. ...

Consumo de bebidas estimulantes.

Explicación:

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