Question

QUE ACTIVIDADES ACCIONES DE FAMILIA INDIVIDUALMENTE PODEMOS REALIZAR PARA REGULAR LAS EMOCIONES

Answer 1

Respuesta:

Terapia, como hablar de lo problemas, dialogar de como se siente, hacer ejercicio de respirar de 1 al 5

Answer 2

Respuesta:

practicar técnicas de respiración ,cambiar de postura , pensar en lo sucedido, tomar un vaso con agua , distraernos con alguna otra cosa. INDIVIDUALMENTE: escuchar música q nos relaje, escribir algo para desestresarnos, hacer ejercicios , escribir en tu diario, despejar la mente,meditar,imaginar.

Explicación:

ESPERO VERTE  AYUDADO