¿Qué actividad reconoces de las imágenes y cuáles de ellas practicas?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Respiración profunda.
Meditación
Estiramiento de brazo
Estiramiento de pierna
Flexibilidad y estiramiento de columna.
Yo practico las actividades de Respiración profunda y Estiramiento de brazo.
Las actividades de la imagen son ejercicios de estiramiento y de respiración, en donde se deben estiran cada parte del cuerpo con fin de tener una mayor movilidad y facilitar el movimiento de las articulaciones.
Si, he realizado algunas de estas actividades, para poder estirar mis articulaciones antes de realizar actividades deportivas, además de las movimientos de respiración profunda los cuales me han ayudado a controlar mis emociones, relajarme y poder liberar tensión y estrés.
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