¿Qué actividad realizas para no estar estresado?
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jugar, escuchar musica, salir a pasear
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date un momento de placer, como un baño de burbujas, leer un libro, hacer aromaterapia entre otros,
Explicación:
es muy bueno hacerlo ya que de esa forma relajas tu cuerpo y mente lo cual te ayuda a disminuir tu nivel de estrés.
pepinilloisralino:
gracias el lo que realizaré. :)
no hay de que espero que te funcione ,suerte
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