Question

que actividad física rutinaria realizas ? Menciona algunas por favor ayuda

Answer 1

Respuesta: aquí esta

Explicación:

Controlar un problema de salud

Reducir el estrés

Mejorar su vitalidad

Comprarse ropa en un talle menor

Mejor control de su peso y apetito

Mejor estado físico, lo cual facilita más la realización de las actividades cotidianas

Mejoramiento del sueño

Más confianza en sí mismo

Menor riesgo de enfermedades cardíacas, diabetes e hipertensión arterial

Answer 2

Respuesta:

planchas sentadillas trotar y correr