Educ. Fisica, pregunta formulada por eriannyavila32, hace 4 meses

¿Que actividad física reduce los riesgos de desarrollar enfermedades cardiovasculares, algún tipo de cáncer,diabetes y osteoporosis?

ayúdenme lo necesito ​

Respuestas a la pregunta

Contestado por kep1er
1
Caminar
Disminuye la presión arterial y el colesterol.
Niveles más bajos de azúcar en la sangre en ayunas (glucosa)
Mejora la memoria y función cognitiva
Disminuye el estrés y mejora el estado de ánimo
Una vida más larga.
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