Educ. Fisica, pregunta formulada por joelandrada2017, hace 27 días

¿Qué actividad física es recomendable en los adolescentes y niños

Respuestas a la pregunta

Contestado por rinconduranstephanie

Respuesta:

Los niños y jóvenes de 5 a 17 años inviertan como mínimo 60 minutos diarios en actividades físicas de intensidad moderada a vigorosa. La actividad física por un tiempo superior a 60 minutos diarios reportará un beneficio aún mayor para la salud. La actividad física diaria debería ser, en su mayor parte, aeróbica.

Explicación:

espero te sirva :)

Contestado por lanocheeee

Respuesta:

Hola bueno acá te dejo unas ideas mías que son muy recomendables.

1. Bailar.

2. Salir a correr al aire libre.

5. Abdominales

6. Sentadillas

7. Yoga

Explicación:

Espero te haiga ayudado, dame coronita xfi :3