Question

¿que actividad es fundamental antes de realizar ejercicio físico o practicar algún deporte?​

Answer 1

Respuesta:

Calentamiento previo antes de iniciar la actividad física. Realizar ejercicios cortos y movidos, sin impacto y de preparación para el movimiento y ejercicios de estiramiento al finalizar, para relajar el cuerpo y evitar lesiones posteriores

Explicación:

coronita plis xd gracias