¿Qué actitudes y valores debemos vivir para contar con una Buena salud mental?
resuelvo2020:
:- Mantener una dieta equilibrada, hacer un poco de ejercicio y dormir bien, son pasos claves para mantener una buena salud mental. - Fomenta las relaciones que te hagan sentir bien y que te animen a llevar un buen estilo de vida y aléjate de aquellas que te depriman o afecten tu estado de ánimo.
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Consejos para una buena salud mental
- Mantener una dieta equilibrada, hacer un poco de ejercicio y dormir bien, son pasos claves para mantener una buena salud mental. - Fomenta las relaciones que te hagan sentir bien y que te animen a llevar un buen estilo de vida y aléjate de aquellas que te depriman o afecten tu estado de ánimo.
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