¿que acontece cuando no se realiza una calentamiento antes de un esfuerzo físico?
az5065789:
nde tembo
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Respuesta:
se pueden llegar a
Explicación:
contraer los músculos y causar calambres
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Cuando realizamos una actividad física sin antes hacer un calentamiento, este actividad amerita movimientos bruscos y esfuerzos tenemos la posibilidad de generarnos un desgarre muscular, contracción , montura de tendones, entre otros
- ¿a que se debe esto?
Antes de realizar cualquier esfuerzo físico es necesario acondicionar nuestro cuerpo realizando calentamiento y estiramientos, de está manera preparar a los músculos ante una exposición de esfuerzos constantes y movimientos repetitivos sin que estos les puedan afectar
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