Question

¿qué acciones y/o prácticas podemos implementar y promover para lograr una alimentación y condición física saludables en nuestra familia y comunidad?.

Answer 1

Aser ejercicio y tomar agua de uwu

Answer 2

Respuesta:

Explicación paso a paso:

La vida saludable se caracteriza a través de la implementación de una vida sana llena de actividades que favorezcan y beneficien en cuerpo humano.

Las acciones que podemos llevar a cabo para lograr una buena alimentación y condición física en nuestra familia y la comunidad son:

Evitar el exceso de azúcar y sal.

Mantener una dieta balanceada con todos los nutrientes necesarios para la salud y el bienestar.

Implementar una rutina de ejercicios.

Mantenerse constantemente consumiendo frutas, verduras, ortalisas y vegetales.

Caminar, trotar realizar actividades físicas al aire libre.