¿Que acciones se pueden llevar acabo para una vida saludable?
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Respuesta:
1-Haz ejercicio. 30 minutos al día son suficientes.
2-Bebe agua. La hidratación es parte importante para el buen funcionamiento de tu organismo.
3-Duerme bien.
4-Reduce grasas saturadas y azúcares refinadas.
5-Reduce los niveles de estrés.
6-No te saltes comidas.
7-Come alimentos ricos en fibra.
Explicación:
de nada
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Lo que dijo Diego arriba está la respuesta
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