que acciones realizo paco yunque para afrontar el miedo
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Le dijo al profesor de lo que su amigo le pegaba
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El miedo se considera una inestabilidad emocional anormal en la que en algunas oportunidades los pensamientos e imaginación controlan la mente y el cuerpo, logrando la inestabilidad del individuo.
Por tanto las acciones que podemos llevar a cabo en pro de afrontar el miedo son:
- La confianza en si mismo.
- Dejar de imaginar riesgos o situaciones anormales.
- Estabilizar cuerpo y mente a través de la concentración.
- La confianza así mismo.
- Afrontarlos como una oportunidad para crecer personalmente.
- Dejar de huir.
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