¿Qué acciones realizas que te permiten alcanzar un estado de flow? Toma en cuenta tus vivencias en espacios sociales como la familia, amigos, universidad y/o trabajo
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Lo más importante para mantenerse en un estado de Flow, es recordar: "qué quieres alcanzar, a dónde quieres llegar, qué esperas de las personas que te rodea, cuál es tu objetivo en la tarea que se está desempeñando". Y siempre contestando con la verdad, y no tratando de encubrir en otra para pasar por el bueno. Hay que ser sincero con nosotros mismo.
Practicando esto, tendrás un excelente estado de Flow; y recuerda que siempre hay tiempo para todo, no hay que exagerar en ciertas tareas.
Las acciones que te permiten alcanzar un estado de flow son:
- Haz manualidades que te permitan desestresar.
- Dejate siempre llevar.
- Haz apasionadamente lo que te gusta.
- No le prestes atención a los demás.
- Escuchar musica.
- Haz yoga.
- Sal a correr y liberate de las malas energías.
- Ten tu mente siempre positiva.
Como podemos ver, el estado del flow es algo mediante el cual te encuentras satisfecho junto con tu cerebro al estar practicando algo que te gusta y te motive, ayudando a mejorar nuestras relaciones personales y tu amor propio como persona.
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