¿Qué acciones realizas para cuidar tu bienestar físico, mental y social?
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Respuesta:
Para cuidar mi bienestar físico, mental y social debo realizar las siguientes acciones:
- Cuidar los tiempos
- Ejercitar la mente
- Dormir bien
- Hacer deporte
- Alimentarme saludablemente
- Cuidar mi higiene personal
- Dieta sana y equilibrada
- Buena higiene
- Ejercicio de manera regular
- Evitar el consumo de sustancias tóxicas
- Crear un buen ambiente a nuestro alrededor
- Disponer de momentos para relajarse
- Chequeos médicos
- Asegurar el buen descanso
Explicación:
(◍•ᴗ•◍)
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Respuesta:
Hago deporte
Explicación:
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